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肩〜腕の痛みやシビレ。胸郭出口症候群の原因とは?

 
肩〜腕の痛みやシビレ。胸郭出口症候群の原因とは?
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まごころぎふと
まごころぎふと代表のイッペーです。自分自身が元々は頭痛持ちで、30歳の頃に顔面麻痺を発症して、頭痛と顔面麻痺の治癒に至った経験をキッカケに、施術+栄養療法(分子栄養学)が頭痛を始めとする様々な不調から病気になる前の予防として効果的だという事に気づきました。施術だけではなく、普段の食事や栄養に関すること、日常のことを配信しております。
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どうも!沖縄県の糸満市で頭痛専門の整体サロンを経営しています、理学療法士・栄耀カウンセラーのIPPEIです(^^)

 

肩コリや肩の痛み、腕のシビレ等の症状が長続きしてお困りの方が度々いらっしゃいます。

首~腕にある痛みやシビレでがあり、時にはダルさや冷たい感覚等の症状を感じ整形外科を受診すると『胸郭出口症候群』と診断される方からのご相談。

電気治療やマッサージを受けても改善が見られないケースでは、『筋膜』の問題が隠れているケースが多々あります。

胸郭出口症候群に悩まされている方はとても多いように感じますので、この記事では胸郭出口症候群とはどういうものなのか、その解決方法(※ある一例の紹介。原因は人それぞれ異なります。)についてご紹介していきます。

実際に現場で症状に悩まされている方を見ている立場で書いているので、ネットで検索して出てくる記事よりも、より症状を解決させるための内容を書きます。

今回は胸郭出口症候群と診断されて、治療を施したにも関わらず改善が見られなかった症状が筋膜への施術によって症状が解消された方のご紹介です。

 

 胸郭出口症候群とは

胸郭出口とは、首と胸の間にある通路で、主要な血管や多くの神経がここを通って腕に抜けます。この通路は多くの器官で混み合っているため、腕へ伸びる血管や神経が周囲の構造物(肋骨、鎖骨、その上に重なる筋肉)によって締めつけられ、症状が現れます。しかし、胸郭出口症候群の正確な原因は多くの場合不明です。ごくまれに、明らかな解剖学的異常が原因のこともあり、例えば、頸肋(けいろく)と呼ばれる頸部の余分な小肋骨が動脈を圧迫していたり、胸部に異常な肋骨があったり、骨折した鎖骨が曲がったまま治癒してしまったり、鎖骨下動脈のうちの1本が閉塞していたりすることがあります。(鎖骨下動脈は、鎖骨の下にあって腕に向かう動脈です)。

MSDマニュアル 家庭版

出典:MSDマニュアル  家庭版

胸郭出口症候群の症状は?

・肩から腕、肩甲骨の周りに痛みやシビレ

・握力の低下や動かしづらさ等の運動麻痺

・腕や手が白っぽくなり、痛みが出てきます。

・動脈(鎖骨下動脈)が圧迫され、皮膚が青白くなる

このような症状が現れます。全て出る方もいれば、1つや2つだけの場合もあります。

 

神経・血管の圧迫が原因。圧迫されるところは?

整形外科 胸郭出口症候群

日本整形外科学会より引用

 

①前斜角筋と中斜角筋の間

②鎖骨と第一肋骨の間

③小胸筋の後ろ側

この3箇所のいずれかが圧迫されて症状を誘発していると考えれています。

 

神経や血管の通り道が狭くなってしまう原因は?

神経や血管の通り道が狭くなってしまう原因は、主に通り道の周囲にある筋肉が凝り固まってしまうことにあります。

ではなぜ、凝り固まってしまうのでしょうか?

 

姿勢の悪さ

パソコン 姿勢

これは特に多いように感じます。

その理由は画像の通り、パソコンやスマホです。このようにパソコンやスマホを操作されている方は特に多いように感じます。

 

ラクにキレイに座るための記事もあわせてお読みください。

座り方を変えるだけ!ラクで綺麗な姿勢を保つための2つのコツ

 

肩があがっている(いかり肩)

いかり肩

本来、リラックスしていると余計な力が入っておらず、やや下がっている状態を保っています。

ですが、人間関係に緊張していたり、周囲の雰囲気に緊張していたり、デスクワークをしていたりで、無意識に肩が上がってしまう事があります。無意識なので自分では気づきません。

肩が上がるということは、常に筋肉にムダな力が入ってしまった状態です。これが長く続くと首や肩周りの筋肉が凝り固まってしまい、痛みやシビレにつながります。

以下の記事はリラックスするための方法として参考になるかと思いますので、こちらもあわせてお読みください。

自分の心と体を大切に扱う方法5選

 

肩が下がりすぎている(なで肩)

なで肩

肩が下がると鎖骨と第一肋骨の間を通る神経や血管が圧迫されてしまい、そこで締め付けられて(絞扼)痛みやシビレを感じてしまいます。

 

まれに手術に至るケースもある

オペ

解剖学的に圧迫が確認できる場合には手術となる事もあるとされているが、確定診断が難しく、手術をしても症状が消えないことも多いことから、ほとんどの医師は可能な限り手術を行わないようにしているとされています。

 胸郭出口症候群に対する一般的な治療方法は?

主に首の牽引治療と、温熱治療、電気治療が行われます。

いわゆる物理療法です。

物理療法の直後は症状が和らいだ感覚があるのですが、時間が経つと元に戻ります。また同様に治療しては、元に戻るのを繰り返します。

結果的に症状がほとんど変化していないケースは多々あります。

物理療法が悪いのではありません。

物理療法はあくまでも対処療法です。根本的に解消させるのは困難です。

 

当サロンでの胸郭出口症候群への対処法

当サロンでは主に『筋膜』に対して施術を行っていきます。

不思議に思われる方も多いですが、必ずしも症状があるところへ施術をするわけではありません。むしろ、そこから離れたとことへ施術をして症状が変化することが多々あります。

症状はあくまでも『結果』です。

大切なことは『原因』を見つけ出すことです。

筋膜の問題を見つけ出すためにも、これまでの病歴やケガの有無、手術の有無、日常のクセ等、過去のエピソードが関係している事が多いため、細かな問診を行います。施術をしながらも常に確認をしていきます。

施術前の問診時に思い出せなかったことも、施術をしながら「そういえば、=年前に~をケガしました」等のように思い出すことも多く、それが症状を解消につながるキッカケになることも少なくありません。

また、再発予防がとても重要と考えているため、胸郭出口症候群に至った原因(悪い姿勢等)を分析し、根本から症状の解消に向けて施術とセルフケアのアドバイスを行います。

極端な例だと、1回の施術を受けただけで、セルフケアを徹底的にやり込んで自分で症状を解消させてしまう方もいらっしゃいます。

セルフケアのポイントも人それぞれ異なるので、一度施術をうけていただければ適切なアドバイスが可能となります。

 

今回の方の場合は歯ぎしりが原因だった

施術箇所

今回の事例では、就寝中に歯ぎしりをしているとご家族に度々指摘されるそうです。※日頃からストレスが多い方や、就寝前に甘いものを食べると歯ぎしりを起こしやすくなります。

自覚としても、日頃から食いしばることが多いとのことでした。

歯ぎしりや食いしばりがある方の特徴として、アゴの周囲だけではなく、ワキにも筋膜のかたさがでてきていました。

結果的に、

①アゴ

②ワキ

③二の腕の内側

この3箇所を調整することで肩周りの痛みと腕のシビレは解消されました。

何気ない日常のクセや姿勢等が症状を引き起こします。

一人ひとり原因が異なるので、ここで紹介した事例のようにワキやアゴ、二の腕の調整で必ずしも解消されるわけではありません。背中や首、胸周りが原因になる人もいて、人それぞれ原因が異なります。

 

まとめ

胸郭出口症候群は様々な症状がでてくるため、大きな不安にかられます。

原因の多くは胸郭の出口で圧迫されてしまうためとされていますが、さらに深堀りすると、その圧迫の正体が凝り固まった筋膜であることは多々あります。

同じ診断名や同じ症状でも、人それぞれ原因が異なるため、介入方法も介入する箇所も違ってきます。

症状に悩まされていて、病院や整骨院での治療を受けてもなかなか解消されない方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

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