子どものための栄養学〜成績向上、スポーツパフォーマンス向上にむけて
8月の勉強会は第三日曜日の午前中に開催させていただきます。
テーマは【子どものための栄養学】。
僕自身、学校の成績が良いとは言えない状況でした。
常に5段階成績の3~4あたり。。。
しかし、ここ数年は栄養の知識を身につけて実践してきたことで、
物事に対する集中力が高まっていることを実感します。
仕事で結果を出されている方、好成績を収める方の共通点として、
栄養の重要性を説く方も多くいらっしゃいます。
また、スポーツにおいては、
僕は高校生の頃まではサッカーで国体まで出場させていただいておりましたが、今では年に1〜2回ほどしかプレーできません。栄養の知識を身につけて日頃からリカバリーのための栄養補給もうまく行えているため、時々行うスポーツ後の疲労の回復がスムーズになっております。
サッカー日本代表の長友佑都選手等、様々なスポーツ選手が食事や栄養の大切さに目を向けて取り組んでいらっしゃいます。
今の知識が子どもの頃にあれば、今以上に活力のある日々を過ごせていたのではないかと考えております。
我が家には二人のかわいい娘（6歳、1歳）がいます。
子ども達が心も体も健やかに成長してほしいと願い、僕も日々食事や栄養について学び、毎日アップデートして、家族や関わる方々へ還元していきたいと思っております。
栄養は人間がより良く生きていくための根っこの部分であり、根幹の部分です。
栄養が充実しているという事は、土台が安定しているということです。安定した土台があれば成績アップのための学習や、体力向上のためのスポーツ活動による吸収力が高まります。
栄養は生きていく上で無くてはならないもので、人生の最後まで関わります。
ぜひ、この機会に栄養の知識や考え方を身につけていただければと思います。
日時：2019年 8月18日（日） 10時〜11時30分（受付9時45分〜）
場所：頭痛専門コンディショニングサロン まごころぎふと
受講費：¥3,000
準備するもの：筆記用具
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